Le massage est un art pratiqué depuis des millénaires. Ses bienfaits sont nombreux tant pour le corps comme pour l’esprit. De nos jours, les effets bénéfiques du massage sont à la portée de tous dont il faut juste faire appel à une masseuse professionnelle ou fréquenter les salons de massage. A chaque type de massage correspond un effet bien déterminé. Les techniques appliquées dépendent du besoin spécifique de la personne à masser. Face aux différents types qui se présentent, vous vous perdez sur votre choix. Pour pouvoir mieux choisir, découvrez les différences entre un massage relaxant et un massage énergétique.
Ce qu’il y a à savoir sur le massage relaxant
Le massage relaxant comme son nom l’indique est fait pour se relaxer. Le principal objectif de cette pratique est la détente, le massage doit vous apporter de la détente absolue tant physique que psychique. Ainsi, le massage est intégral, l’ensemble du corps bénéficie des bienfaits relaxants du massage. D’habitude, ce type de massage se pratique avec l’utilisation des huiles afin de permettre à la masseuse de glisser ses mains pour effectuer des manœuvres douces. Le but est d’éliminer le stress, les tensions et la fatigue. Chaque geste est accompagné parfois d’une musique douce et le massé s’installe confortablement dans un cadre calme et zen propice à la relaxation.
Ce qu’il y a à savoir sur le massage énergétique
Le massage énergétique cherche l’harmonie du corps et de l’esprit à travers des mouvements très doux. Ce type de massage est inspiré des médecines traditionnelles chinoises et indiennes visant à une relaxation profonde qui permet de rééquilibrer les énergies du corps. Le praticien d’une part applique les mêmes techniques du massage relaxant et d’autre part effectue des digito-pressions sur les différents points d’énergie comme les méridiens. La pratique peut se faire avec ou sans huile dont l’unique objectif est le retour au bien-être physique et émotionnel. Ce type de massage élimine les blocages énergétiques pour permettre à l’énergie vitale de circuler librement.
Ce qui différencie le massage relaxant du massage énergétique
Vous vous demandez peut-être quelle est la réelle différence entre massage relaxant et énergisant. Tous les deux sont bénéfiques pour le corps et pour l’esprit mais les différences existent. Le massage relaxant est dédié à toutes personnes souhaitant s’offrir une parenthèse de détente absolue pour retrouver la forme et la force tant physique que psychique. Quant au massage énergisant, il permet d’harmoniser le corps et l’esprit avec une approche globale du corps. Il permet la détente absolue du corps, la quiétude psychologique, la prévention de maladie et le meilleur entretien de la santé.